26.09.14
Herkese Merhaba,
Gecen hafta carsambadan beri ters giden seyler sanirim bugunlerde yerini guzel gelismelere birakiyor :)... Hayat hakki canlilara verilen bir armagan kuskusuz. Hakkiyla ve varolma gercegine de yakin olarak yasamak gerek!
Yoga seanslarindan aldigim en guzel ogreti de bu yonde!.. 2 nolu cakra, su gibi ol! heran.. Ve nefes almanin tadina var... Tum bedenini ozgur birak, tum eklemlerini, tum kaslarini ve sadece nefesle doldur her anini! Nefes alabilmenin kiskirtici farkindaligina da maalesef, zor zamanlarda vakif olabiliyoruz!Sacma alinmalar, kaprisler, tavirlar, anlayip dinlemeden yargilamalar, ifade yoksunlugu ve dahasi.. Sanirim bu nedenle, beklentileri azaltip sadece nefes alabilmenin guzellikleriyle tanismak cok daha keyifli olmaya basladi :)
Ve tavsiye tum bedeni ozgur birakip nefes egzersizleriyle kendinizi yenilemeye ne dersiniz ?
Mutlu cumalar.. Guzel bir haftasonunu kucaklayin!
Sevgiler
Melek
Herkese Merhaba,
Gecen hafta carsambadan beri ters giden seyler sanirim bugunlerde yerini guzel gelismelere birakiyor :)... Hayat hakki canlilara verilen bir armagan kuskusuz. Hakkiyla ve varolma gercegine de yakin olarak yasamak gerek!
Yoga seanslarindan aldigim en guzel ogreti de bu yonde!.. 2 nolu cakra, su gibi ol! heran.. Ve nefes almanin tadina var... Tum bedenini ozgur birak, tum eklemlerini, tum kaslarini ve sadece nefesle doldur her anini! Nefes alabilmenin kiskirtici farkindaligina da maalesef, zor zamanlarda vakif olabiliyoruz!Sacma alinmalar, kaprisler, tavirlar, anlayip dinlemeden yargilamalar, ifade yoksunlugu ve dahasi.. Sanirim bu nedenle, beklentileri azaltip sadece nefes alabilmenin guzellikleriyle tanismak cok daha keyifli olmaya basladi :)
Ve tavsiye tum bedeni ozgur birakip nefes egzersizleriyle kendinizi yenilemeye ne dersiniz ?
Mutlu cumalar.. Guzel bir haftasonunu kucaklayin!
Sevgiler
Melek